Chương 204: Một thân không dùng hết ngưu kình!

"Ta muốn thử xem, chạy bộ quá mệt mỏi a, chạy không nổi rồi ô ô ~ "

"Giảm béo không phải liền là bao ở miệng mở ra chân nha, này làm sao có thể không tính đâu?"

"Dù sao ta không tin, các ngươi muốn luyện liền luyện đi, đến lúc đó bị trừ điểm đừng hối hận a ~ "

Đám người đứng xem, ngươi một câu ta một câu, có không tin đã rời đi, chỉ còn lại có một phần nhỏ người còn tại quan sát.

Có người đánh bạo vấn đạo, "Thần ca, ngươi vừa mới nói là sự thật? Luyện Thái Cực quyền thật có thể giảm béo sao?"

Tô Thần dừng lại động tác, điều chỉnh hô hấp, cười nhạt nói, "Ngươi chính mình đến thử xem chẳng phải sẽ biết?"

Vừa rồi đặt câu hỏi nam sinh có chút do dự, bất quá quay đầu nhìn xem tất cả mọi người đang chờ mong địa nhìn lấy mình, dứt khoát quyết định chắc chắn, đi đến Tô Thần trước mặt, "Ta nên làm như thế nào?"

"Trước từ khởi thế, hô hấp thổ nạp bắt đầu, đầu tiên buông lỏng, chống ra xương cốt, xương khe hở đối rồi, buông lỏng cơ bắp, quỳ gối tùng hông."

Tô Thần một bên nói một bên làm mẫu, nam sinh mặt mũi tràn đầy chăm chú học động tác của hắn.

"Sau đó theo động tác của chúng ta, điều chỉnh hô hấp…"

"Thế nhưng là, thần ca các ngươi không phải chỉ ghi chép một tháng sao? Sau một tháng muốn làm sao?"

Sau hai mươi phút.

"Oa ~ cái này không phải liền là cho chúng ta i người chuyên môn khai thác sao?"

Nhà này phòng tập thể thao đúng lấy ấm áp danh nghĩa mướn, do hắn bỏ vốn, đợi đến hắn sau khi rời đi, phòng tập thể thao hội toàn quyền giao cho ấm áp cùng học sinh tổ chức quản lý.

Thời gian thực thu hoạch được vận động số liệu, thu hoạch được chuyên nghiệp toàn cục theo phân tích, thuận tiện chế định tiến một bước kiện thân kế hoạch.

Nhiệt Ba có chút hoảng hốt, từ bọn hắn tới trường học, giống như cũng mới qua hai tuần cũng chưa tới, Tô Thần nhưng thật giống như đã làm nhiều lần sự tình.

Nam sinh hoảng hốt nghe hiểu cái gì, cắn răng đứng lên, tiếp tục cùng luyện.

"Ta coi là Thái Cực quyền chính là một cái trái dưa hấu, một cái cắt hai nửa, cũng không ai nói cho ta biết cái đồ chơi này khó như vậy a!"

Đám người sững sờ, tiếp lấy cũng cảm giác hai chân như nhũn ra, đồng loạt co quắp trên mặt đất.

Tô Thần đem ánh mắt đặt ở đám người đối diện trung, "Còn có ai muốn thử xem?"

"Chỉ có ta một người cảm giác thân thể trở nên nhẹ nhàng quá sao? Ta cảm giác ngày mai thượng cái cân khẳng định hội gầy rất nhiều!"

Các nàng bình thường vốn là không thế nào vận động, đột nhiên nói muốn chạy bước giảm béo, thân thể căn bản không chịu đựng nổi.

Tô Thần đoán được sẽ đối mặt như vậy tranh luận, cho nên sớm liền đã chuẩn bị xong trả lời.

Ôn Noãn làm việc vẫn là rất lưu loát, chỉ dùng ba ngày, liền đem thiết bị một lần nữa thay đổi, trong phòng bố trí cũng rực rỡ hẳn lên.

Tô Thần nhường Ôn Noãn hỗ trợ cấp đám người đăng ký xử lý thẻ, Ôn Noãn vội vàng hô, "Mọi người không nên gấp, từ từ sẽ đến ~ "

"Đúng a ~ sẽ không phải chúng ta xử lý thẻ, ngươi liền đường chạy a ~ "

Trên đó viết, học sinh tháng thẻ trở lên hội viên có thể thông quá điện thoại di động a pp trực tiếp hẹn trước chương trình học, dùng di động thao tác trong trường thiết bị.

Tô Thần tiếc rẻ lắc đầu, "Đây chính là đầu nặng chân nhẹ, túc hạ không có rễ, ta chỉ là nhẹ nhàng đẩy ngươi một lần, ngươi liền ngã."

"Buông lỏng, không muốn kéo căng lấy."

"Không được, này làm sao cảm giác so với ta vòng quanh sân thể dục chạy ba vòng còn mệt hơn a?"

Nhìn xem đám người một bộ xoắn xuýt bộ dáng, Tô Thần vào lúc này mới mở miệng nói, "Trường học của chúng ta tương đối đặc thù, rất nhiều học sinh đều có giảm béo nhu cầu."

Một bộ phận người kích động nhấc tay báo danh, tại chỗ liền muốn xử lý thẻ, còn có một nhóm người khác tương đối tỉnh táo, không có bị choáng váng đầu óc.

Đầu tiên là chỉnh đốn nhà ăn, đẩy ra trong trường thức ăn ngoài APP, lại đến mở phòng tập thể thao, hắn đoạn này trong lúc đó kiếm được chỉ sợ đều xa xa không chỉ ba vạn đi? ?

Chỉ là đợi đến chính mình thân thân nếm thử mới phát hiện, cái đồ chơi này chỉ là nhìn xem đơn giản, trên thực tế rất có học vấn.

Theo Tô Thần một câu, "Được rồi, hôm nay trước hết đến nơi này đi."

Thật giống như lồng ngực bị đè nén một cỗ trọc khí cuối cùng từ trong thân thể thanh trừ, trước mắt một mảnh thanh minh, thần thanh khí sảng.

"Đây vẫn chỉ là bước đầu tiên."

"Không được, ta thật đói a, cảm giác trước mắt bốc lên kim tinh đều, chúng ta đi nhà ăn ăn cơm đi?"

"Cam đoan tại ưu đãi nhất giá cả bên trên, trợ giúp mọi người hợp lý hoá phối hợp ẩm thực, không cần mỗi ngày nhẫn cơ chịu đói, như thế có thể bảo trì tốt dáng người."

"Hô hấp, đừng quên vừa rồi dạy hô hấp tần suất, ý trông coi đan điền!"

"Cho nên nơi này muốn làm quen một chút, có thể sẽ cùng ngươi dĩ vãng hô hấp phương thức khác biệt…"

Nghe Tô Thần giải thích như vậy xong, đám người rốt cục đem tâm bỏ vào trong bụng, "Vậy ta muốn trước xử lý tháng thẻ ~ "

"Vừa luyện qua liền ăn, cái kia không uổng công luyện tập sao? Thiếu ăn một bữa không đói chết, ngẫm lại chính mình bình thường thành tích!"

Trước đó nhà kia phòng tập thể thao đã chạy đường rất lâu, một mực không tìm được người tiếp nhận, không nghĩ tới cuối cùng lại bị Tô Thần thuê xuống dưới.

"Hơi thở, chậm rãi đem không khí bài xuất, bảo trì tự nhiên tần suất, không nên gấp."

"Hấp khí, muốn cảm giác được khí lưu tràn đầy toàn bộ phổi, dần dần chìm vào đan điền."

"Giống như có hiệu quả, ta hiện tại cảm thấy toàn thân đều rất nhẹ nhàng, giống như có một thanh tử không dùng hết ngưu kình!"

"Ngươi bây giờ thế đứng trọng tâm ngược lại là ở giữa, nhưng là…"

"Chờ ngươi quen thuộc loại này hô hấp thổ nạp phương thức, sau đó liền có thể chính thức học tập động tác."

"Chú ý đan điền của các ngươi vị trí, khống chế hô hấp còn có động tác, đề cao đối thân thể chúng ta năng lực chưởng khống còn có tính cân đối."

Bởi vì Thái Cực thế đứng, giảng cứu nặng trong lòng đang, bình ổn không lệch.

"Nhưng ta nghe mấy vị đồng học miêu tả, các ngươi hiện tại phổ biến áp dụng chính là ăn uống điều độ giảm béo, loại phương pháp này không khỏe mạnh không nói, còn rất dễ dàng bắn ngược."

"Cho nên ta thuê nguyên bản trường học phòng tập thể thao, cung cấp mọi người sử dụng, một mình vé vào cửa 15 khối, tháng thẻ đúng 199, các loại khí giới đều có thể tùy ý sử dụng."

Đám người ngay từ đầu còn có chút không thể tin được.

Coi bọn nàng trước mắt trình độ, liền liên bảo trì cơ bản nhất thế đứng đều làm không được.

Nam sinh cúi đầu xuống ngạc nhiên mà nhìn mình, cảm thụ toàn thân ở giữa giống như là có cỗ ấm áp sức mạnh chu du toàn thân.

Nam sinh nghe Tô Thần lời nói, dựa theo hắn dẫn đạo luyện tập, ngay từ đầu còn tìm không thấy đan điền vị trí, nhưng dần dần có kinh nghiệm.

"Hiện tại liền có thể xử lý thẻ sao? Ta muốn làm một trương tháng thẻ!"

"Sau đó tất cả động tác đều là cùng hô hấp tương liên, đúng đan điền chi khí xoay tròn, mang đụng đến bọn ta phần tay động tác xoay tròn."

Tô Thần đột nhiên dừng lại, nam sinh còn không thấy rõ ràng động tác của hắn, chờ lấy lại tinh thần lúc, đã mất đi cân bằng ngã nhào trên đất, đau đến ai u một tiếng.

"Đúng vậy a, ta đều không nỡ bỏ ngươi nhóm đi rồi~~ "

Muốn làm đến hư lĩnh đỉnh kình, trầm vai rơi khuỷu tay, hàm hung bạt bối, dồn khí đan điền.

Nhìn Tô Thần luyện động tác đều thẳng đơn giản, cảm thấy mình cũng có thể học được, liền muốn thử một lần.

"Có thể hay không xin sớm nhìn xem huấn luyện viên dáng dấp ra sao? Có phải hay không một mét tám, có hay không cơ bụng?"

Đám người do dự một chút, lại có mấy nữ sinh ôm còn nước còn tát thái độ đứng dậy.

Trừ cái đó ra, cổng còn để đó một khối lập bài.

Mà các nàng vừa vặn cùng yêu cầu tương phản, đầu nặng chân nhẹ, ngã trái ngã phải, cái bệ hào không có căn cơ, trung bình tấn không kiên trì được hai phút đồng hồ liền bắt đầu kêu khổ thấu trời.

"Ngoài ra chúng ta còn duy trì định chế hóa thực đơn cùng giảm béo phương án, có chuyên môn huấn luyện viên phụ trách, còn có đặc biệt nhằm vào vũ đạo sinh, thể dục sinh chương trình học có thể chọn."

"Cảm giác thần ca vừa tới một tuần, trường học liền phát sinh không ít biến hóa ~ "

(tấu chương xong)